 |
Szkoły terapeutyczne, które kładą główny nacisk na teorię komunikacji wychodzą z dwóch głównych założeń: po pierwsze - nie można się nie komunikować - brak komunikatu również jest informacją; po drugie - stosowane wzory komunikacyjne mają wpływ na całość funkcjonowania jednostki, bowiem poza aspektem treściowym mają również aspekt relacyjny, który jest wyrazem nastawień, przekonań i postaw do otaczającego świata i jego elementów ( w tym innych ludzi). Psychoterapia opierająca się na analizie wzorów komunikacyjnych zakłada więc że na podstawie analizy komunikatów można odczytać pragnienia potrzeby i nastawienia klienta, a dzięki temu dotrzeć do przyczyn powodujących dyskomfort lub dysfunkcjonalne zachowanie klienta. Psychoterapia ta, skoncentrowana jest na analizie sposobu komunikowania się klienta i treningu takich sposobów komunikacji które będą dla klienta bardziej efektywne. Do podstawowych zasad które wprowadza terapeuta należy unikanie ocen w wypowiedziach. (Zamiast "Ty jesteś irytujący", mówienie "Twoje zachowanie mnie irytuje"), mówienie w pierwszej osobie liczby pojedynczej (Zamiast "Lubimy jeździć w góry", mówienie "Ja lubię jeździć góry"), unikanie sądów uogólniających (Zamiast "Ludzie nie powinni trzymać psów w blokach", mówienie "Ja uważam że..."). Psychoterapia podczas której odbywa się trening takich umiejętności komunikacji, powoduje że klient jest w stanie lepiej zrozumieć zarówno swoje zachowania i nastawienia, a także lepiej odbierać komunikaty od innych ludzi i pełniej je rozumieć. Sama psychoterapia przecież również jest komunikacją.
Strona główna
© Psycholog Sosnowiec 2007 |
Stat.
|
